Olá pessoal, alguém já teve ou tem algum incomodo na região do ombro? Que aumenta durante os fazeres domésticos? Como lavar louça, varrer, pendurar roupa no varal ou até mesmo na hora de dormir?
]
Fique de olho, você pode ter uma doença chamada Síndrome do Impacto, mas não entre em pânico, pois quando antes diagnosticada a causa, melhor e mais rápido será a cura.
O Ombro é um complexo de músculos, tendões, ossos e nervos, há um conjunto de quatro músculos que formam uma estrutura chamada manguito rotador, que forma um espaço que permite os movimentos normais do ombro e braço, quando há uma diminuição desse espaço, certos ossos começam a se chocar pinçando o tendão de um músculo que faz parte do Manguito rotador, com conseqüência há uma inflamação, e com o passar do tempo poderá haver o rompimento do tendão do músculo que está sendo pinçado e um processo degenerativo do ombro.
O tratamento é feito através da Fisioterapia, onde o profissional proporcionará um fortalecimento do manguito abrindo esse espaço para que o Ombro volte as suas atividades normais, só em casos extremos há necessidade de uma intervenção cirúrgica que é feita pelo médico ortopedista.
Sempre procure um médico e não se auto-medique.
David Helry Estudante de Fisioterapia Unesc Faculdades Campina Grande
Contato helryd@yahoo.com.br
Valew a dica! E quando os móveis não são adequados aos tamanhos do corpo, Sempre ficamos cansados e doloridos, por exemplo quando usamos a mesinha do coputador? o que fazer! É um saco! Abraço Dr. David!
ResponderExcluirGeralmente os objetos são fabricados para melhorar nossa vida, o que nos deixa um pouco mais relaxados em relação a cuidar do corpo, o que deve ser feito é uma melhoria no ambiente, uma adaptação do trabalho ao homem e não do homem ao trabalho, o computador sempre usamos ele em excesso, passamos horas na frente do mesmo, vários fatores devem ser visto desde o local onde o computador estar, se a tela dele está na altura de nossos olhos para que não se precise olhar para baixo ou para cima constantemente, esse é um simples exemplo do termo chamado ERGONOMIA, que é nada mais adaptar o ambiente a nós.
Excluir